A verdadeira fonte a junventude

Oi gente o post de hoje e falando sobre a importância da água.

1. Ajuda eliminar toxinas: Ou seja, auxilia na limpeza dos órgãos vitais do corpo. Com isso, melhora a absorção de vitaminas e minerais dos alimentos.
2. Retarda o envelhecimento: tomar água com regularidade contribui para manter todos os órgãos vitais em bom estado e, com isso evita a degeneração das células importantes do corpo.
3.  Oxigena e limpa o sangue: Ela é um elemento essencial do sangue. Quem bebe com regularidade vai garantir a viscosidade ideal do sangue e fazer com que ele circule melhor por todo o corpo, auxiliando no transporte de oxigênio dos nutrientes para os órgãos vitais e recolhendo, por sua vez, os resíduos que serão eliminados pela urina.
4. Previne as rugas: A falta de água resseca a pele e deixa a cútis mais frágil e vulnerável ao envelhecimento. Isso sem contar que o corpo fica mais suscetível ao aparecimento de estrias. Portanto para evitar o estiramento da pele muito comum na adolescência na gravidez aumente o consumo da bebida.
   
5. Mantém os músculos flexíveis: A água contém potássio, magnésio dois minerais que evitam as famosas cãibras musculares.
6. Garante a sensação de saciedade: a melhor forma de se alimentar é abrir o estômago com o líquido esperar 10 minutos antes de comer. Dessa maneira o estômago fica ligeiramente saciado e prepara-se para receber o alimento, mas sem ansiedade. Um copo de água antes da comida diminui a fome em até 50% sem contar que as pessoas costumam confundir sede com fome ou vontade de comer. Logo, antes de atacar um chocolate beba um copo de água.
7. Atenua as olheiras: muitas vezes as olheiras são atribuídas a cansaço é a genética mas na maioria dos casos a uma de dilatação dos vasos sanguíneos na região pálpebra o que fornece a pigmentação da pele na área. No entanto quando a pessoa passa a beber mais água ela aumenta o fluxo sanguíneo local atenuando as olheiras. 
   
8. Eliminar halitose (mau hálito): esse problema se deve a indigestão e a sobrecarga dos rins e no intestino a ingestão do líquido limpa o estômago e o ácido presente nele diminuindo a bactéria ali parada.Sem contar que, com ele, evita-se também a língua branca chamada pelo odontologista de saburra lingual e ainda previne as cáries pois a água contém flúor e cloro.