Estudos comprovam que depois do casamento o casal engorda e as mulheres casada ganha mais quilos que os maridos.
Eu que o diga casada a 15 amos fazia parte desta estatística .Para começar a reverter o quadro começava uma dieta e parava começava uma caminhada e ficava com preguiça de acorda cedo então ,pensei em fazer academia so que não gostava muito parei .
comecei a pensar de que maneira poderia emagrecer começamos levar a serio a dieta a dois .
Confesso que sou fã de (hamburger,charrasco,pizza) mesmo assim resolvi fazer uma dieta a dois consultamos uma nutricionista.
Olhando nosso cardápio que a nutricionista passou vi que para ele era mais coisa ,do que para mim.Para mim podia 800 calorias diárias ,e para ele 1200 calorias .
Quando falamos sobre alimentos versus perda de peso ,temos que levar em conta o metabolismo de cada um .Os homens tem mais massa muscular do que as mulheres e por isso o metabolismo deles e mais rápido acelerado necessitando de mais calorias .Por isso que nos mulheres engordamos mais do que os homens mesmo comendo a mesma massinha que eles e tomando a mesma cerveja que eles .
No começo me sentir bem mais cansada do que o normal ,porque o corpo sente muito com a mudança da alimentação principalmente quando bruscas como eu relatei .
Fiquei satisfeita com o resultado ;Mas ele faz um piada :Dieta a dois nunca mais .
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