A Felicidade Mora Aqui

Hoje o post e falando sobre o sal. A final de contas o sal e amigo ou inimigo? Consumo consciência é a receita certa . O sódio tem um papel importante na nossa saúde mas seu consumo deve ser controlado em benefício da própria saúde problemas cardíacos e renais e Hipertensão são só algumas das consequências do exagero do sódio em nossa alimentação que pode ser prejudicial Importante entender quando o sódio deixa de ser um aliado e passa seu inimigo perigoso. O primeiro passo é conhecer seu funcionamento em nosso organismo e saber que o sal e sódio não são mesma coisa o sal é formado pela combinação de dois minerais o sódio e o cloro o sal de cozinha é o mais rico em sódio, composto por 40% de sódio e 60% qual é o seu estado pode variar entre os diferentes tipos de sal. Especialistas afirmam que nenhum alimento até mesmo o sal pode ser considerado um inimigo à saúde quando consumido balanceadamente dentro da dieta. Benefício do sódio: regulação do equilíbrio hídrico do organismo...

Hoje o poste e falando sobre o azeite. Nas últimas décadas, o azeite de oliva ganhou o status cientificamente comprovada o aliado do coração está entre os alimentos essenciais para uma dieta saudável isso porque a substância oleosa extraída das azeitonas tem índice elevado de ácidos graxos manufaturado como ácido eficaz na redução de níveis de colesterol LDL no sangue.Esse tipo de gordura quando substituída a saturada na dieta diária provoca um a destruição das artérias ajudando a saúde do coração. Ao mesmo tempo a composição do azeite oliva também os níveis de HDL no coração mesmo tempo a composição do azeite de oliva também mantém HDL chamado de bom colesterol porquê absorvi os cristais de LDL nas artérias e leva ao fígado para eliminação. Além de fazer bem ao coração azeite derivado das olivas também é uma fonte rica em vitamina E e antioxidante como o caroteno e polifenóis, capazes de combater os radicais livres que envelhece as células dessa maneira as propriedades do aze...

Oi gente hoje eu vim com um post de Nós criamos os filhos para o mundo. Crescemos ouvindo isso no entanto Muitos pais afirma que a teoria sempre mais fácil do que a prática. Saber quando a hora de deixar com que elas caminha por si só e sejam responsáveis por suas escolhas e a dúvida de nove entre dez pais. A palavra autonomia tem origem grega sendo o auto de si mesmo e "monos" lei ou  seja a habilidade de estabelecer sua própria lei de tornar uma decisão baseado nas informações disponíveis e de basta-se sem precisar recorrer ao auxílio externo. Se por um lado o pai deseja ver seu filho crescer amadurecer e tornar-se capaz de decidir seu destino de forma consciente, de outro lado teme por sua segurança frustração e maturidade. A superproteção atrapalha que a criança desenvolva recurso internos para lidar com a vida e nos obstáculos que está em põe a todos nós ou seja o excesso de proteção torna criança incapaz de administrar a situação que inevitavelmente irá se d...

Hoje eu vim com um post falando sobre a tontura a famosa labirintite, popularmente conhecida pela relação que tem com os distúrbios ligados ao equilíbrio e audição é uma infecção e inflamação que ocorre no interior do ouvido conhecido como labirinto. Ela afeta milhões de brasileiros e tem entre seus sintomas mais conhecido tontura, diminuição de audição, vertigens e costuma piorar com estresse, os movimentos bruscos da cabeça e a menstruação ou a passagem por locais aglomerados de pessoas. Além desses fatores ela também pode levar à inflamação ,infecção bacteriana ou viral na orelha interna, com as otites, ou com menos frequência das doenças neurológicas, tumores, alergias compressões mecânicas e alterações genéticas. Como tratar? É claro que para tudo existe uma saída afinal quem sofre de labirintite sonha com pílula mágica e certamente com alívio da tontura mas o principal de tudo é tratar a causa, a fim de evitar que novas crises ocorram. E para isso, é necessário uma inves...

Oi gente hoje eu vim com o post o que fazer quando algo te abala, espero que gostem. Aprender a a esperar a mudança interior para ser uma mulher forte e segura se tudo abala as dificuldades a derrubar você vive reclamando da vida é fraca, vazia, triste, depressiva, negativa, traumatizada, complexada e se compara com as outras pessoas então você precisa investir em si mesmo pois tudo isso traz consequências ruins a você e as pessoas ao seu redor. Comportamento negativo não for eliminado pode virar uma bola de neve e atrair vários problemas. "Você passa isso para todo mundo ao seu redor. Então, as pessoas automaticamente não se valorizam e com isso você mesma não se valoriza. Muitas mulheres desejam ser fortes, mas por absorverem coisa que não alimenta o espírito, ficam enfermas na alma e se torna vulneráveis aos problemas sentimentos ou acontecimento do passado. Representada esse sentimento mude uma atitude diferente se arrumar cuidar do seu interior do seu exterior também e...

Oi gente hoje eu vim com um post sobre a postura você sabia que no exato momento que está saboreando uma refeição bem natural ou praticando esportes com toda a disposição várias doença silenciosa podem estar desenvolvendo no seu corpo. Isso acontece porque tão importante quando fazer algo bom e saudável e fazê-lo de mantenha correta. É preciso analisar sua postura está correta para o não aparecimento de lesões. Não acostumamos da atenção à postura corporal, uma vez que não é algo com que normalmente nós preocupam. Alguns devem te lembrar de quando a mãe dizia "senta direito na cadeira" imediatamente erguermos as costas e ficamos reto alguns segundos depois sem nem percebemos já estamos largado na cadeira de novo. A boa postura garante que todas as nossas atividades diárias sejam executadas de maneiras corretas e não incorreta e faça Impacto negativo ao corpo e a saúde. Quando sentamos escorregado para uma refeição, nosso corpo está se alimentando mas nossa postur...

Hoje eu vim com um post falando sobre as manchas de pele. Previna-se contra as manchas aproveitando o verão da melhor forma sem deixar de lado os cuidados necessários com a pele para que não apareceu manchas indesejáveis. A incidência dos raios solares, somada a maior exposição das pessoas ao Sol durante o verão levam a uma série de distúrbios de pigmentação e os mais comuns deles sem dúvidas é o melasma mas também há melanoses Solares (manchas amarronzadas que aparece nas áreas do corpo exposta à luz);a leuco dermania solas (manchas brancas muito comum em braços e pernas) e o câncer a pele (que pode inicialmente aparecer como mancha). O melasma e o distúrbio de pigmentação mais comum no Brasil principalmente entre a população feminina. Ele ocorre por causa de um excesso de população de melanina (proteína) por dois melanócitos (células da pele responsáveis por este processo). A região mais acometida é a face mas também pode aparecer no pescoço, colo e nos braços. Todos as manchas ...