Postura

Oi gente hoje eu vim com um post sobre a postura você sabia que no exato momento que está saboreando uma refeição bem natural ou praticando esportes com toda a disposição várias doença silenciosa podem estar desenvolvendo no seu corpo. Isso acontece porque tão importante quando fazer algo bom e saudável e fazê-lo de mantenha correta. É preciso analisar sua postura está correta para o não aparecimento de lesões. Não acostumamos da atenção à postura corporal, uma vez que não é algo com que normalmente nós preocupam. Alguns devem te lembrar de quando a mãe dizia "senta direito na cadeira" imediatamente erguermos as costas e ficamos reto alguns segundos depois sem nem percebemos já estamos largado na cadeira de novo.

A boa postura garante que todas as nossas atividades diárias sejam executadas de maneiras corretas e não incorreta e faça Impacto negativo ao corpo e a saúde.

Quando sentamos escorregado para uma refeição, nosso corpo está se alimentando mas nossa postura física está sofrendo com a pressão exercida pelo ombro sobre a costela que, por sua vez pressiona o diafragma. Isso dificulta a respiração e atrapalha a digestão sem contar as dores musculares que pode surgir por isso cada ação que fazemos diariamente requer uma postura correta. 90% das queixas no aspecto muscular esqueléticos está ligado relacionado à má postura "formigamento", tontura, dores de cabeça, nas costas e na região lombar são sintomas muitos comuns resultado de lesões que foram provocados por anos de má postura. Cada estatura corporal encontra uma maneira confortável de se posicionar.

A pessoa e não se senta curvada porque que ou meio torta por desleixo porque ocorre a cada estrutura física descobriu desde a infância uma maneira de se sentir confortável quando sentava, deitada ou comia e não fica se estabelecendo ao longo dos anos o problema é que nem sempre essa maneira é a mais adequada para saúde.

Cada estrutura física aprendeu a funcionar de um jeito mesmo que se aplicam a todos a postura correta não é igual para todo mundo é preciso analisar determinada postura pode contribuir para o surgimento de algumas lesões em encontrar uma forma adequada para o corpo continuar se sentindo confortável uma costura que ofereça menos danos "com análise de um profissional" a pessoa vai saber como funciona o seu corpo e como desenvolver uma postura corporal mais adequada a você.

Hoje com o desenvolvimento da Medicina possibilita que é muito lesões provocadas pela má postura sejam reversíveis. Mas você não precisa esperar a dor chegar para procurar ajuda e possível fazer um trabalho de prevenção com acompanhamento de um profissional. Procure um fisioterapeuta certifique-se da formação dele e trate seu corpo com toda atenção que ele merece.

Espero que vocês tenham gostado e até o próximo post.